Hur arbetar vi?

Vi utgår ifrån ett flertal olika psykoterapeutiska metoder som inkluderar, men inte begränsar sig till, kognitiv beteendeterapi, relationell/psykodynamisk terapi samt emotionellt fokuserad parterapi. Vi som arbetar här har alla genomgått omfattande vidareutbildningar i form av specialiserade kurser inom en rad olika områden relaterade till psykoterapi och mental hälsa.

Exempel på några specifika områden som vi aktivt arbetar med är:

• Kriser – dessa kan uppkomma i olika skeden av livet och kan vara resultatet av förluster, allvarlig sjukdom, separationer eller andra livsomställningar som påverkar individens psykologiska välbefinnande.

• Ångest/oro – vi hjälper till att hantera och bearbeta känslor av oro och ångest som kan påverka livet negativt och hindra individen från att leva fullt ut.

• Nedstämdhet/Depression – stödet här handlar om att förstå och motverka de känslor av nedstämdhet och depression som kan tynga tillvaron.

• Relationella svårigheter – dessa kan uppstå både i parrelationer och i mer generella problem i relationen till andra människor i ens liv.

• Trauma  – vårt arbete omfattar även att hjälpa individer att bearbeta och läka från traumatiska upplevelser som kan ha en bestående effekt på deras liv.

•